正常的足弓有一定的弧度。脚掌和足底的部位向外突出一些。脚心向内凹陷一些。如果是扁平足。足弓可能是平的，没有弧度。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做局部x光照相检查，ct检查等。看一下有没有扁平足，足弓发育异常等。查找病因。对症治疗。每晚用温热水泡脚，穿宽松舒适的平底鞋，必要时可以矫正手术治疗。

平底足一般是先天性因素、后天性因素等因素造成。平底足的足弓是低平，且有足外翻、弹性消失，如果长时间走路会有疼痛等不适症状。建议患者应该到正规三甲以上医院的骨科去检查，可以做局部X光照相检查、CT检查等。一般检查可以了解患者的足底情况，就能对症处理。患者在日常生活中，要注意多休息调养，可以每天晚上用温热水泡点脚。

根据你的描述，考虑是先天性的症状，一般情况下建议看医生骨科检查，也是很重要的。平时注意不要剧烈活动，不然也是可能会加重局部疼痛的啊。

先天平底足可以通过手术和支架矫正。扁平足是一种常见的先天性足畸形。如果患者有扁平足但不影响日常生活，可以避免特殊治疗。患者可以避免剧烈运动，避免感冒。如果患者同时有扁平足和拇趾外翻，则需要治疗拇趾外翻。可以通过长时间佩戴矫正支架或通过微创手术移除增生的骨骼来矫正。

平底足患者在跳舞前应咨询专业医师评估是否适合，并采取适当措施预防不适症状发生。平底足患者的足部结构异常可能导致关节不稳定，增加受伤风险，因此需要在专业人士指导下跳舞以确保安全。如果患者有轻度或无症状的平底足，则可能不需要特殊治疗，可以通过物理疗法、矫形鞋垫等非手术方法来改善足弓支撑和稳定性，减少不适症状的发生概率。对... [详细]

扁平足主要是因为先天或者是后天走路姿势造成的，其主要原因是足弓降低。您这种情况建议可以穿合适的矫正鞋治疗，主要是因为矫正鞋内部特殊的装置可以代替足弓起到一个缓冲弹性作用，改善症状。

扁平足（俗称平足）习惯上是指足部正常的内侧纵弓的丧失。一般病因为足部骨骼肌肉异常以及遗传因素。绝大多数扁平足患者无明显不适。??正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的，也就是通常所说的三道防线。市场上有很多平足垫，平足矫正鞋，目的是对足弓的弓背起到一定的承托作用。

平足就是人们老说的扁平足。不过没有什么优点，主要因为足弓发育平，导致缺乏应有的生理曲度，在进行剧烈运动或长时间步行后会引起足背肿胀疼痛等问题，还影响行走。?扁平足分为是轻度、中度，这两种情况是运用物理矫正的方式，当然也可以进行适度的运动。建议不进行剧烈运动和长距离行走，平时穿平底有弹性的鞋子。

平底足可以通过锻炼把足功能锻炼。功能锻炼，通过功能锻炼逐渐恢复足弓高度。行走和弯曲脚趾可以增加足弓的高度。此外，患者还可以练习脚跟抬起、外部旋转或脚趾弯曲。用橡皮带和橡皮筋包裹脚底，向上拉，然后在对抗的情况下反复弯曲脚趾，慢慢露出足弓。也可以通过矫形鞋垫使用矫形鞋垫，将鞋垫放在脚内侧，将足弓内侧抬高约2-3cm，可长... [详细]

平底足是指足弓低平或消失的一种足部畸形，患者可出现足底疼痛、行走不便等症状，如果不及时治疗，还可能会引起足底筋膜炎、骨关节炎、距骨坏死、脑梗死等疾病，对患者的正常生活造成影响。1、足底疼痛平底足是一种常见的足部畸形，主要是由于先天性因素、长时间站立行走、过度劳累等原因所引起，由于足弓塌陷，患者会出现足底疼痛的症状，在... [详细]

平底足一般指的是扁平足，扁平足可以通过一般治疗、功能锻炼、佩戴矫形支具、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。1、一般治疗如果患者症状比较轻，可以通过穿矫正鞋或者是使用足弓垫等方式进行缓解，同时也要注意休息，避免长时间走路，以免加重病情。2、功能锻炼患者可在医生指导下进行功能锻炼，如用足趾行走、屈趾运动，以锻炼足部肌肉，... [详细]

扁平足意味着足弓的塌陷，也就是说没有不正常的足弓构造被破坏了，所以足部的弹性会减小或消失，致使不能长时间地走路或站立。在日常生活中处处注意加强足部肌肉锻炼，除此之外，还应积极参加体育锻炼，尤其要加强高抬腿及跳跃运动。

平底足通常可以跑步。但是不能跑得时间太长，因为扁平足患者在后期会出现足底疼痛、肿胀，甚至步态异常，严重时甚至会出现扁平足畸形。通常建议及早发现并治疗，青少年和儿童平时应采取预防措施，加强足部内外肌肉的功能锻炼。同时选择足弓支撑良好的鞋子，以减轻脚底的压力，避免长时间站立。

平底足：主要是由于某些原因使足骨形态异常肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为扁平足，因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。

扁平足主要的问题是不可以长期的行走和运动。否则会导致足部的神经血管受到压迫，容易出现劳累和疼痛的。而当兵恰恰是需要经常进行长距离的行走，跑步锻炼的，所以一般扁平足是不允许入伍的。扁平足，平时需要注意休息。可以在脚部垫比较软的垫子，对病情也是有一定缓解的，建议注意休息。