您好，您的描述情况压力性的一定要去除病因进行调整。再有坐姿势进行双膝进行夹一张纸进行伸小腿也是对于盆底肌肉有好处的。

压力性尿失禁可以吃任何水果，没有问题的。压力性尿失禁指在打喷嚏或咳嗽等致腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。任何年龄都可以发病。多发生于体型肥胖的经产妇中年人。大部分患者是可以治愈的，主要治疗方法有盆底肌功能恢复训练。戒烟戒酒理疗，药物治疗或者手术治疗。

你好，患者出现了这个症状是跟患者受到惊吓或者是膀胱和括约肌闭合不全有关，1主要的原因还是因为患者的肾气虚膀胱不固所导致的。所以患者平时可以多用一些对肾脏膀胱有利的食物，比如新鲜的蔬菜，水果，红枣，枸杞等，平时患者也需要多注意加强自身的锻炼。

压力性尿失禁的手术治疗主要是尿道中段悬吊术，包括TVT、TVT-O等手术。一般情况下，压力性尿失禁不会造成生命危险，但可能影响患者生活质量。尿道中段悬吊术主要针对有严重压力性尿失禁症状的患者，术后患者排尿方式会发生改变，恢复时间也较长，需2-3个月甚至更长时间才能完全恢复。

压力性尿失禁可能是由年龄、肥胖、雌激素缺乏、遗传因素、膀胱炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.年龄随着年龄增长，肌肉和韧带逐渐松弛，导致盆底支持组织减弱，从而增加尿液泄漏的风险。针对这种情况可以进行提肛运动、凯格尔运动等来改善症状。2.肥胖体重超标会导致腹部脂肪堆积，对骨盆产生压... [详细]

压力性尿失禁可能是由于年龄增长、分娩损伤、绝经等原因形成的。1、年龄增长随着年龄增长，女性的雌激素水平会下降，导致盆底肌肉松弛，尿道括约肌退化，从而引起压力性尿失禁。2、分娩损伤如果女性多次分娩，可能会导致盆底肌肉松弛，从而出现压力性尿失禁。3、绝经如果女性在绝经后雌激素水平下降，可能会导致盆底肌肉松弛，从而引起压力... [详细]

压力性尿失禁常见于膀胱痉挛或者膀胱肿瘤或者膀胱受到压迫引起尿失禁，建议先查个B超和CT看看。

女性压力性尿失禁一般可以通过缩肛运动、哑铃法等进行锻炼。女性压力性尿失禁通常是指女性在咳嗽、大笑、运动时出现的尿失禁、无尿意、漏尿量小等症状。女性通过以上运动，可以锻炼盆底肌肉增强控制尿液和肌肉的能力，从而减少或治疗尿失禁。建议患者及时去泌尿外科就诊，根据结果采取相应治疗方案。

治疗压力性尿失禁的话可以使用大补阴丸加减。本法的主要成分是安神、茯苓、地高皮、元志、茯苓、子枣、半枝莲、丹皮、鱼腥草等，这些中药不仅能安神安神、安眠，而且能清热解毒，治疗压力性尿失禁。补中益气汤主要由元志、枇杷叶、郁金香、半夏、石菖蒲、白果、金银花等组成。服用这些中药可以增强脾脏，活肺，缓解压力性尿失禁症状。

压力性尿失禁可以通过盆底肌训练、抗尿剂、行为疗法或微创手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.盆底肌训练通过收缩肛门和阴道的动作来加强盆底肌肉力量，每日练习多次。增强盆底肌有助于控制尿液流出，适用于轻度至中度的压力性尿失禁患者。2.抗尿剂抗尿剂如坦索罗辛、多沙唑嗪等可用于减轻排尿时的膀胱出口阻力... [详细]

压力性尿失禁患者应避免食用咖啡因饮料、酒精饮料、高糖食品、辛辣食物以及酸性食物。虽然这些食物不会直接导致症状加重，但过量摄入可能影响神经系统功能，不利于病情管理和整体健康。1.咖啡因饮料咖啡因饮料含有较高的咖啡因，而咖啡因具有利尿作用，可增加排尿次数。对于存在压力性尿失禁的人群而言，摄入过多的咖啡因可能会加重症状。此... [详细]

压力性尿失禁可能是由于年龄、生育、肥胖、激素水平变化以及遗传因素导致的。这些因素可能导致盆底肌肉功能减弱，从而引起尿液不自主地流出。患者应及时就医，以便进行针对性治疗。1.年龄随着年龄增长，肌肉和韧带逐渐松弛，导致盆底肌群功能减弱，无法有效控制膀胱和尿道，从而引起尿液不自主流出。针对这种情况，可以考虑使用抗胆碱能药物... [详细]

压力性尿失禁可以通过盆底肌训练、提肛运动、膀胱功能训练等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。1.盆底肌训练通过收缩和放松盆底肌肉来增强其力量和稳定性，通常包括凯格尔运动等特定练习，在专业指导下定期进行。此方法有助于提高对盆底肌群的控制力，改善尿道闭合压力，从而缓解压力性尿失禁的症状。适合因生育、年龄等原... [详细]

出现尿失禁时，不要太紧张，应该及时到医院进行就诊和治疗，特别在早期出现症状时，能够得到正规的治疗，这时往往可以使用一些简单的治疗方式，就可以取得比较好的效果，控制病人的症状，特别是在早期时，有些可能仅仅是单纯的行为改变或者使用一些药物配合治疗，就可以取得比较好的效果，即使说在压力性尿失禁后期时，也可以通过手术进行治疗... [详细]

您的情况可能就是神经性原因引起的，一般可以选择药物治疗，常用药物有丙咪嗪、奥昔布宁、麻黄素、去氨加压素等