减轻打呼噜的方法

　　你好，打呼噜有可能是鼻炎引起的， 建议您做低温等离子消融术来解决鼻塞 缓解打鼾的症状。 ［详情］

符友生 2013-07-23 09:24 共2位医生回答

您好，需要去医院详细检查一下鼻腔和咽喉部，扁桃体等，。 ［详情］

戚艳红 2011-01-13 17:35 共1位医生回答

建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉，当然感冒可能导致加重症状的。另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的时候是需要手术治疗的 ［详情］

田孝军 2011-03-21 13:52 共1位医生回答

1.选择合适的枕头，2.注意养成良好的生活习惯，平时少吃刺激性食物，以清淡食物为主，戒烟禁酒。经常锻炼身体。在睡觉前不要从事刺激性的活动，不要让情绪过于激昂。... ［详情］

符友生 2013-07-11 14:53 共3位医生回答

病情分析：你好，打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,指导意见：可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根... ［详情］

宋西振 2013-02-01 10:53 共1位医生回答

儿童打鼾会使睡眠质量下降，影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。对儿童来讲，打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡... ［详情］

谢亚成 2014-07-20 14:10 共2位医生回答

你好，目前最好的办法是手术治疗，可以不枕枕头，保持一个舒服的姿势，减轻体重。 ［详情］

代景旺 2014-11-06 14:32 共2位医生回答

如果有打鼾的话，有可能是存在肥胖、鼻咽喉部增生性疾病，如鼻息肉、扁桃体增生、悬雍垂过长等，建议尽早去医院检查确认下引起打鼾的原因，针对性治疗。平常晚上可以采取... ［详情］

李群 2015-08-22 11:02 共1位医生回答

打呼噜可以考虑减肥运动疗法、鼻腔通气道、口腔矫正器、抗组胺药、鼻腔喷剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。 1.减肥运动疗法 通过控制饮食和增... ［详情］

李红冬 2024-03-15 15:13 共5位医生回答

你好，可以改善一下睡眠姿势，或者去口腔科做个阻鼾器，平时注意不要太疲劳 ［详情］

李淑琴 2016-05-05 19:20 共1位医生回答

出现打呼噜要针对病因进行治疗，一般多见于扁桃体肿大，腺样体肥大，鼻腔疾病等等引起，另外身体肥胖也可以导致，建议到耳鼻喉科做一下身体检查，明确病因后再进行治疗。... ［详情］

钱东辉 2016-05-06 16:41 共2位医生回答

打鼾很多时候与肥胖有关，所以应减轻体重，其他有时与解剖结构异常有关的往往需要手术干预，或者使用家用呼吸机，没有有效药可以缓解打鼾 ［详情］

陈健祯 2017-09-16 12:53 共2位医生回答

分析：小儿夜间睡眠打鼾，特别是重度打鼾的话,睡眠经常中断，夜间睡不好，白天精神差，食欲差,久而久之导致小儿生长滞后，身高、体重低于同年的正常小孩。建议：最好去... ［详情］

林全 2018-04-09 17:18 共2位医生回答

分析：打鼾主要是呼吸道阻塞或是咽腔狭窄所致的。首先的话，打鼾时，憋气在医学上称为“睡眠呼吸暂停综合症”，睡眠过程中，憋气的话，导致脑部供血供氧不足，从而引起记... ［详情］

李华 2018-04-11 20:21 共2位医生回答

腺样体肥大的宝宝可以尝试生活方式调整、鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、短期使用皮质类固醇治疗等方法来减轻打呼噜。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。... ［详情］

李红冬 2024-02-17 10:35 共1位医生回答

腺样体肥大的宝宝可以尝试生活方式调整、鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、短期使用皮质类固醇治疗等方法来减轻打呼噜。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。... ［详情］

李红冬 2024-02-03 02:00 共1位医生回答

打呼噜可以考虑减肥运动疗法、鼻腔通气道、口腔矫正器、鼻内镜下射频消融术、持续气道正压治疗等方法来治疗或减轻。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。 1.减肥运... ［详情］

李红冬 2024-02-12 07:25 共1位医生回答

减轻打呼噜可以考虑减肥运动疗法、鼻腔通气道、口腔矫正器、抗组胺药、鼻腔喷剂等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。 1.减... ［详情］

李红冬 2024-01-26 05:55 共1位医生回答

打呼噜侧着睡可以减轻。侧睡目前被认为是一种可以有效减少打鼾的睡眠姿势，可以避免舌头向后倾斜，缩小舌头肥大引起的咽腔前后径和左右径。有效改善气道受限表现，减轻打... ［详情］

李睿 2022-03-22 17:29 共1位医生回答

减轻打呼噜大多需要手术治疗，药物治疗无效。肥胖的人容易打鼾，因为黏膜下的脂肪沉积会导致咽部狭窄、舌根肥大和舌根肥大。有些患者在减肥后可能会有影响，也有一些舌根... ［详情］

李睿 2021-08-28 10:33 共1位医生回答

打呼噜可以通过侧卧位睡眠、鼻腔通气道、口腔矫正器、减肥、避免饮酒和吸烟等方法来减轻。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。 1.侧卧位睡眠 患者可以在睡觉时轮... ［详情］

李红冬 2024-03-09 19:03 共1位医生回答

打呼噜可以通过生活方式调整、鼻腔扩张器使用、减肥、睡眠体位改变、打鼾面罩使用等方法来减轻。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。 1.生活方式调整 生活方式调... ［详情］

李红冬 2024-03-25 18:12 共1位医生回答

打呼噜可以通过生活方式调整、鼻腔扩张器使用、减肥、舌下神经刺激器植入、打鼾手术等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。 1.生活方式调整 生活... ［详情］

李红冬 2024-02-27 18:50 共1位医生回答

休息时运好常有仰卧位和侧卧位，侧身卧位休息能改善睡觉打呼噜；打呼噜原因是十分多的，通常分为堵塞性睡觉睡眠呼吸暂停低通气综合征、中枢性睡眠睡眠呼吸暂停低通气综合... ［详情］

廖丽华 2022-01-14 03:53 共1位医生回答

腺样体肥大的宝宝可通过口服药物、鼻喷雾剂可以减轻打呼噜的症状。口服药物可选择口服孟鲁司特钠咀嚼片，鼻喷雾剂常用的是糠酸莫米松。这些药是处方药，建议在耳鼻喉科医... ［详情］

刘瑛 2022-04-26 08:53 共1位医生回答

打呼噜可以通过调整睡眠姿势、调整枕头高度、锻炼、调整饮食、手术治疗等方式减轻。1、调整睡眠姿势打呼噜多是由于不良的睡眠姿势导致，如经常仰卧位睡觉，可能会导致舌... ［详情］

荣慧敏 2023-11-04 01:05 共1位医生回答

减轻打呼噜可以通过调整睡姿、控制体重、戒烟戒酒、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。1、调整睡姿打呼噜可能是由于不良的睡姿引起的，建议患者可以采取侧卧位的方式，... ［详情］

康同全 2023-11-03 21:58 共1位医生回答

打呼噜一般指打鼾，胖子减肥可以通过调整睡姿、调整枕头高度、锻炼、饮食调理、药物治疗等方式来改善和缓解。1、调整睡姿如果患者存在肥胖的情况，可能会导致上呼吸道狭... ［详情］

李英光 2023-11-04 00:31 共1位医生回答

侧着睡可能会减轻打呼噜的症状。 侧着睡时，由于气道受舌根、软腭及咽壁肌肉的影响减小，气流通过时产生的震动减弱，因此打呼噜的声音会相对较小。但需要注意的是，侧卧... ［详情］

刘赟 2024-04-29 21:08 共1位医生回答