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什么睡姿可以减轻打呼噜
补充说明：什么睡姿可以减轻打呼噜
a******W 2022-01-13 16:10
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医生回答(1)
休息时运好常有仰卧位和侧卧位，侧身卧位休息能改善睡觉打呼噜；打呼噜原因是十分多的，通常分为堵塞性睡觉睡眠呼吸暂停低通气综合征、中枢性睡眠睡眠呼吸暂停低通气综合征及混合性；仰卧位睡眠时舌头后坠入咽腔，堵塞呼吸通道，引发堵塞性睡眠阻碍打呼噜，当侧身卧位时舌头不容易后坠，不容易引发咽腔堵塞，能减少或改善打呼噜。
2022-01-14 03:53
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指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
症状起因：一般原因分为中枢性、阻塞性，以上气道阻塞导致呼吸暂停多见，长期上气道阻塞后也可引起中枢性暂停，称为混合性。
可能疾病： SAS 睡眠障碍 老年人睡眠呼吸暂停综合征 老年人睡眠障碍 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：呼吸、耳鼻喉
