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藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕，如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚。煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，... ［详情］
莲藕让肌肤充满迷人光泽莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲... ［详情］
对脾虚的人来说是有好处的，莲藕有滋补的作用，猪蹄含有丰富的胶原蛋白还可以补虚，大豆含有丰富的蛋白质可以增强机体免疫力。 ［详情］
应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹... ［详情］
如果在月经期是可以是莲藕的，没有任何影响，月经期间不食生冷辛辣刺激性的食物就可以，平时的时候也要多吃有营养的食物，注意保暖，同时也要注意个人卫生。平时多吃一些... ［详情］
宝宝吃生莲藕有清润的功效，尤其适合上火的宝宝，对防治体燥有独特的效果。熟藕的药性则由凉变温，有益胃健脾、养血补虚，特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。藕富含铁、钙... ［详情］
喝莲藕汁有健脾开胃和补气养血的好处，坏处是可能会导致宫寒。莲藕汁性寒味甘，营养丰富，可满足人体需要的各种营养，能改善食欲，起到健脾开胃、补气养血的作用。常食对... ［详情］
夏天吃莲藕有清热凉血和润肠通便等好处。生莲藕性寒，有清热凉血之功效。可以治疗热病，帮助缓解喉咙干燥和口渴的症状。莲藕富含黏蛋白和膳食纤维，可与人体胆酸结合，帮... ［详情］
莲藕的好处通常包括补充营养、促进消化记忆辅助降血压，但食物并非药物，因此不能用于治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。1、补充营养莲藕中含有丰富的... ［详情］
女人多吃莲藕的好处主要有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助减肥、辅助调理月经等。1、补充营养莲藕中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为人... ［详情］
产妇吃莲藕的好处主要有促进消化、补充营养、润肠通便、增强食欲、辅助改善睡眠质量等，产妇可以根据自身的实际情况适当吃莲藕。1、促进消化莲藕中含有丰富的膳食纤维，... ［详情］
吃莲藕可以补充营养、促进消化，红萝卜、菠菜、西蓝花有助于补充维生素，鸡蛋可提供蛋白质。但需要注意的是，食物并不能用于治疗疾病，如出现不适症状应及时就医。 1.... ［详情］
孕妇吃莲藕的好处主要包括补充营养、促进消化、预防便秘、增进食欲、辅助减肥等，但要注意食物不能代替药物。1、补充营养莲藕中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C... ［详情］
女性多吃莲藕的好处主要有补充营养、促进消化、改善便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇等，但要注意食物不能代替药物。1、补充营养莲藕中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维... ［详情］
女性多吃莲藕的好处主要有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、清热排毒等。1、补充营养莲藕中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，女性多吃... ［详情］
孕妇吃莲藕排骨汤能通便排毒，促进消化，提高吸收，增强食欲。莲藕排骨汤中还含有丰富的蛋白质、肌氨酸、维生素以及钙、磷、铁、锌等微量元素。孕妇经常食用可补肾养血、... ［详情］
女性吃藕好处多冬季吃莲藕有对月经过多、小腹坠胀有一定的缓解作用的功效。莲藕属莲藕，营养价值丰富，功效广泛，适量食用莲藕，能有效清热凉血解毒。莲藕可缓解部分女性... ［详情］
孕妇吃莲藕的好处主要包括补充营养、促进消化、预防便秘、增进食欲、辅助降血压等，但要注意食用量。1、补充营养莲藕中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，孕... ［详情］
孕妇吃莲藕的好处主要包括补充营养、促进消化、预防便秘、增进食欲、辅助降血压等，在一定程度上有利于胎儿的生长发育。1、补充营养莲藕中含有丰富的蛋白质、维生素、碳... ［详情］
怀孕期胎儿发育的需，所以要加强营养，孕妇饮食以天然的食物，及食物多样化，粗细搭配，以便获取丰富的营养物质。怀孕期可吃莲藕，莲藕是片凉性，一次不要吃太多就可的。... ［详情］
莲藕对女性的好处主要有补充营养、促进消化、改善睡眠、润肠通便、辅助减肥等。1、补充营养莲藕中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、维生素E、膳食纤维、钙、磷... ［详情］
莲藕对儿童的好处主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、辅助长高、保护牙齿等，在日常生活中可以适量吃。1、补充营养莲藕中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿... ［详情］
儿童吃莲藕的好处主要是促进消化、补充营养等，坏处主要是腹泻、过敏等。1、好处莲藕中含有丰富的膳食纤维，可以促进儿童的胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以... ［详情］
女人冬天吃莲藕的好处主要包括清热生津、润肠通便、健脾开胃、补充营养、增强体质等，但要注意食物只能起到调理作用，并不能代替药物。1、清热生津莲藕性寒，归脾、胃、... ［详情］
莲藕泡水喝具有补充营养、促进消化、增强食欲等好处。1、补充营养莲藕中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，适量喝莲藕泡水，可以为身体补充所需要的营养... ［详情］
吃莲藕的好处一般有强化胃黏膜、预防贫血、改善肠胃等。 1、强化胃黏膜：莲藕含有丰富的维生素C和蛋白质，有利于促进胶原蛋白的生成，强化胃黏膜。2、预防贫血：食用... ［详情］
莲藕生吃具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助减肥、辅助降血压等好处。1、补充营养莲藕中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量... ［详情］
莲藕对肺结节有好处。 莲藕中含有丰富的维生素C、维生素K以及膳食纤维等营养物质，适当食用能够为机体补充所需的营养成分。此外，肺结节患者在日常生活中应注意休息，... ［详情］
擅长：
赵军玲 副主任医师 提问
擅长：擅长妇科炎症，阴道炎，子宫肌瘤，输卵管堵塞等
王琴 主治医师 提问
王利群 主治医师 提问
韩聪慧 主任医师 提问
叶凤娟
2017-12-15 10:56
共2位医生回答
