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产后修复可以和健身同时进行吗
补充说明：产后修复可以和健身同时进行吗
a******W 2022-01-14 10:55
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精选回答(1)
产后修复可以和健身同时进行。
产后修复与健身相结合能够促进血液循环，加速新陈代谢，帮助产妇更好地恢复体型和健康状态。
如果产妇身体状况允许且无禁忌证，可以在专业人员指导下同步进行产后修复和健身锻炼。
在进行产后修复和健身时，应遵循渐进增加运动强度的原则，并随时关注身体反应，以免过度劳累或引起不适。
2024-02-03 08:25
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