发病时间：不清楚
吃什么水果能补充胶原蛋白让皮肤紧致
补充说明：吃什么水果能补充胶原蛋白让皮肤紧致
a******W 2022-01-14 14:22
我要咨询
精选回答(1)
吃木瓜、石榴、草莓、橙子和猕猴桃等水果有助于补充胶原蛋白，从而改善皮肤弹性。但需注意，虽然某些水果含有促进胶原蛋白生成的成分，但并不能直接替代胶原蛋白补充剂或专业医疗手段。
1.木瓜
木瓜中含有的木瓜酶能够帮助分解蛋白质，促进体内胶原蛋白合成。适量食用木瓜有助于改善肌肤弹性，使皮肤更加紧致有光泽。长期过量摄入可能导致消化道不适。
2.石榴
石榴富含维生素C、抗氧化剂等营养成分，这些物质具有促进胶原蛋白生成的作用。适当食用石榴可以增强皮肤弹性和水分保持能力，从而达到紧致效果。但不建议空腹食用，以免引起胃肠道不适。
3.草莓
草莓含有丰富的维生素C和多酚类化合物，这两种物质都具有促进胶原蛋白合成的功效。经常食用草莓可使皮肤变得更加光滑有弹性。但是不宜过量食用，否则可能会导致血糖波动。
4.橙子
橙子中含有大量的维生素C，而维C是天然的抗氧化剂，可以帮助减少自由基对皮肤的伤害，同时还可以促进胶原蛋白的生产。适当的吃一些橙子可以使皮肤变得水润有光泽感。但糖尿病患者需谨慎食用，因为橙子属于高糖分水果。
5.猕猴桃
猕猴桃中的维生素C含量非常高，这种物质有利于胶原蛋白的合成，进而起到紧致肌肤的效果。日常适当食用猕猴桃还能够为身体提供多种微量元素以及矿物质，对于身体健康有一定的好处。但对猕猴桃过敏者禁用。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食引起的不良反应。此外，为了更好地吸收胶原蛋白，平时还要注意做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或打遮阳伞。
2024-04-01 22:14
举报相关问题
向医生提问
皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
阿卡波糖片
配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
