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50岁补充胶原蛋白还有效吗
补充说明：50岁补充胶原蛋白还有效吗
2024-05-07 18:45
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
50岁时补充胶原蛋白仍然有益于维持皮肤健康和年轻外观。
50岁时，虽然皮肤中的胶原蛋白逐渐流失，但补充胶原蛋白可以增加皮肤中胶原蛋白含量，从而改善皮肤质量。
50岁的个体可能存在基础代谢率下降、内分泌失调等问题，这可能会影响胶原蛋白的合成与吸收效率。
需要注意的是，选择合适的胶原蛋白产品时应考虑其来源、纯度以及是否适合个体的身体状况。此外，均衡饮食和适量运动也有助于促进胶原蛋白的生成。
2024-05-07 18:55
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