发病时间：不清楚
怎么自己清洁牙结石
补充说明：怎么自己清洁牙结石
a******W 2022-01-15 21:44
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
牙结石可以通过刷牙、牙线、牙签、牙刷和牙龈按摩等治疗措施进行清洁。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.刷牙
每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟。刷牙能有效去除食物残渣和软垢，减少牙结石形成的机会。
2.牙线
使用牙线可以清除牙齿邻面的食物残渣和菌斑，但需注意操作手法正确。牙线能够深入到牙缝中清理难以用牙刷到达的地方，有助于预防牙结石形成。
3.牙签
选择扁平型的牙签，轻轻地剔除嵌塞在牙缝中的食物碎屑。定期使用牙签可辅助减少牙菌斑和牙结石的堆积，从而降低龋齿发生率。
4.牙刷
选用小头、软毛的牙刷，采用巴氏刷牙法轻柔地刷洗整个口腔。硬毛牙刷可能会损伤牙龈，而正确的刷牙方法可帮助控制菌斑分布并减少牙结石产生。
5.牙龈按摩
每日清晨及睡前可用手指轻轻按摩牙龈，从上至下、从前至后顺次按摩。通过促进血液循环来增强牙龈组织健康，防止因血流量减少导致的钙化沉积。
此外，应避免吃过硬或过粘的食物，如坚果类和糖果，以减少对牙釉质的磨损和牙石附着。定期进行口腔检查和洁牙是维护口腔健康的必要手段，建议每半年至一年进行一次专业洁牙。
2024-03-22 03:12
举报相关问题
向医生提问
龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
