发病时间：不清楚
抗皱抗衰老吃什么维生素
补充说明：抗皱抗衰老吃什么维生素
2022-05-10 09:45
我要咨询
精选回答(1)
抗皱抗衰老可以吃维生素A和维生素E。维生素A对上皮组织的正常形成和维持非常重要，调节表皮和角质层代谢。减少皮脂溢出，使皮肤富有弹性，消除皱纹。此外，还能增强骨骼，保护牙齿和牙龈。提高免疫功能，抵抗衰老。维生素E能抵抗自由基氧化，清除黄褐斑和老年斑。同时，可以调节人体新陈代谢。提高激素水平，增强免疫力，起到抗衰老的作用。
2022-05-10 09:45
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
