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学按摩刮痧拔罐艾灸哪里好
补充说明：学按摩刮痧拔罐艾灸哪里好
a******W 2022-01-15 21:46
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
学按摩刮痧、拔罐、艾灸通常可以选择脊柱两侧、膀胱经、胃经、肾经、脾经等部位比较好。
1、脊柱两侧
脊柱两侧的穴位比较多，比如肾俞穴、大肠俞穴、腰阳关穴等，适当进行按摩、刮痧、艾灸，可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，能够改善腰酸背痛、颈肩疼痛等不适症状，而且还可以缓解疲劳。
2、膀胱经
膀胱经位于人体的腰部，具有调节阴阳、舒筋活络、清热解毒等功效，适当进行按摩、刮痧、艾灸，能够促进体内的血液循环，还可以缓解腰肌劳损、颈椎病等疾病引起的不适症状，而且还可以改善便秘的情况。
3、胃经
胃经位于人体的上腹部，具有促进消化、吸收的功效，而且还具有运化水湿的作用，能够改善胃脘胀痛、食欲不振等症状，同时还可以缓解腹胀、腹泻等不适症状。如果存在消化不良、胃痛等不适症状，可以在医生指导下进行按摩刮痧、艾灸胃经，有利于促进病情恢复。
4、肾经
肾经位于腰部，具有滋肾养肾、调理气血等功效，能够改善腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，而且还可以缓解阳痿、早泄等不适症状。因此，患者可以在医生指导下进行按摩刮痧、艾灸肾经。
5、脾经
脾经位于人体的大腿内侧，具有补中益气、健脾和胃等功效，适当进行按摩刮痧、艾灸脾经，能够改善脾胃虚弱引起的腹胀、腹痛、食欲不振等症状，同时还可以缓解便秘的情况。
除此之外，建议患者在医生指导下进行按摩、刮痧、艾灸等，以免因操作不当引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-01-16 01:42
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腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
症状起因：工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。 腰背痛的常见原因有哪些呢？ 不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。 急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。 劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。 退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。 腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。 但是，有种情况需要引起大家的足够重视：特别是白领阶层的，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。 腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
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