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维生素e能紧致皮肤吗
补充说明：维生素e能紧致皮肤吗
a******W 2022-01-15 21:48
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素E可能对皮肤有一定的紧致作用。
维生素E作为一种天然抗氧化剂，可以对抗自由基，减少其对皮肤的伤害，从而减缓皮肤衰老过程，达到紧致的效果。此外，维生素E还可以促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性，进一步提升紧致度。
对于存在皮肤松弛、皱纹等问题的人群，建议在医生指导下使用含有维生素E的产品进行护肤，并注意控制摄入量以避免副作用。
因此，维生素E能够辅助改善皮肤状态，但不宜过量食用，以免引起不良反应。同时，均衡饮食和适量运动也是保持皮肤健康的重要措施。
2024-03-17 08:14
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
