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中药对皮肤紧致可能有一定辅助作用，但效果因人而异，不能替代正规医学手段。部分补气养血类中药有助于改善皮肤代谢，间接支撑皮肤状态；外用某些收敛性药材也可能暂时带来紧致感。然而，皮肤松弛与年龄、胶原流失等多因素相关，单靠中药难以实现显著逆转。建议结合健康作息与防晒，并在专业医师指导下合理使用，避免自行滥用。
2026-03-23 15:12
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
