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跳绳会不会让皮肤细腻紧致
补充说明：跳绳会不会让皮肤细腻紧致
a******W 2022-01-15 21:48
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
适量的跳绳能起到紧致皮肤的作用，但过度跳绳可能适得其反。
适度地进行跳绳锻炼能够促进机体新陈代谢，有利于体内毒素排出体外，进而可辅助淡化色斑、痘印等，使皮肤状态得到改善。此外，跳绳过程中还能够增强心肺功能，提高血液循环效率，有利于营养物质输送至全身各处，包括面部皮肤，从而也有助于维持皮肤的水润与光泽度。若长时间过度跳绳，则会导致机体处于应激状态，此时肾上腺皮质激素会升高，该激素具有收缩毛囊的作用，长期如此则会引起毛囊萎缩，甚至出现脱发的情况，不利于身体健康。
跳绳时应注意选择合适的场地，并穿着舒适的运动鞋，以减少受伤风险。
在考虑跳绳对皮肤影响的同时，还需关注到运动强度及频率适宜性。适量且规律性的运动有助于提升皮肤健康状况，而过度或不恰当的运动可能会带来负面影响。
2024-02-08 19:40
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
