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生完三胎做多少次盆底肌修复合适
补充说明：生完三胎做多少次盆底肌修复合适
2022-01-15 21:48
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生完三胎一般需要做10次盆底肌修复 。盆底肌还是需要靠长期的坚持锻炼，电刺激生物反馈治疗，要让患者学会如何自己收缩盆底肌肉。一般需要三个疗程，每个疗程10~15次，学会收缩盆底肌肉之后，每天坚持锻炼10~30分钟，需要长期坚持。必要时可以放阴道哑铃进行锻炼，一般十次左右的盆底康复治疗，能够恢复盆底肌肉。
2022-05-09 16:37
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