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锻炼可以使皮肤紧致吗

发病时间:不清楚

锻炼可以使皮肤紧致吗

补充说明:锻炼可以使皮肤紧致吗

a******W 2022-01-15 21:48

皮肤 胶原蛋白 血糖 皮肤松弛 睡眠

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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

锻炼对皮肤有一定的紧致作用。
锻炼能够提高血液循环,增加新陈代谢速率,帮助排除体内毒素和废物,并促进胶原蛋白合成,从而使皮肤更加紧致有弹性。
此外,饮食习惯、生活习惯等也可能影响皮肤状态。例如,高糖饮食可能导致血糖波动,进而引发炎症反应,导致皮肤松弛。
因此,运动是改善皮肤质量的一种方式,但要结合健康的生活方式,包括均衡饮食和充足的睡眠,才能达到最佳效果。

2024-03-21 10:05

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血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

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