首页> 男科> 勃起时间短> 房事时间> 怎样能延长房事时间

精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

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问题:怎样能延长房事时间?
回答:延长房事时间可以采取行为疗法、中药外敷、抗焦虑药物、性心理治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过训练患者分散注意力、使用动停技术等非药物方法来控制射精。此方法有助于提高对自身身体反应的认知,减少对射精的焦虑和压力,从而延长房事时间。
2.中药外敷
选用具有补肾固精作用的中药材如淫羊藿、锁阳等研磨成粉后加水调制成糊状外敷于腰部或下腹部皮肤上。中医认为上述部位存在关元穴、命门穴等穴位可辅助改善男性勃起功能障碍、早泄等情况;且这些药材能够促进局部血液循环增强生殖器官血流量从而达到延长射精时间的目的。
3.抗焦虑药物
遵医嘱选择合适的抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等口服给药通常每日一次。这类药物能调节大脑内神经递质平衡减轻由紧张不安引起的心因性射精过快现象。
4.性心理治疗
在专业医师指导下开展一系列针对个体或夫妻双方的心理咨询活动包括面谈、角色扮演等技巧练习。目的在于帮助患者正确认识并接受自己的性需求同时解决由于心理因素导致的早泄问题。
建议定期进行体检,特别是前列腺健康检查,以及心血管系统评估,以早期发现潜在的问题。适当的运动锻炼也有助于提升身体素质及心理健康,如慢跑、游泳等有氧运动。饮食方面宜清淡均衡,多摄入富含锌元素的食物,如牡蛎、牛肉等,有利于维持正常的生殖系统功能。

2024-01-20 15:07

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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