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美容皮肤护理都做什么
补充说明：美容皮肤护理都做什么
a******W 2022-01-17 14:48
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
美容皮肤护理一般都要做好皮肤清洁、补水保湿、防晒、调整饮食、规律作息等。
1、皮肤清洁
患者平时要注意皮肤的清洁，可以使用温和无刺激的洗面奶，避免使用刺激性的洗面奶，以免导致皮肤出现损伤，还要避免使用含有刺激性成分的护肤品或化妆品。
2、补水保湿
在日常生活中，患者可以使用保湿的护肤品，能够补充皮肤所需要的水分，从而改善皮肤干燥、起皮等症状。患者还可以多喝水，补充身体所需要的水分。
3、防晒
患者平时出门可以涂抹防晒霜，穿防晒衣或打遮阳伞，避免皮肤受到紫外线的照射，以免导致黑色素沉着，影响美观。
4、调整饮食
患者还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤状态。
5、规律作息
患者平时还要保持规律的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，能够增强自身的免疫力，也可以改善皮肤状态。
另外，建议患者在日常生活中保持愉悦的心情，避免过度紧张，以免影响到皮肤的正常代谢。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-01-17 16:23
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
