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看中医可以减肥吗?
补充说明:看中医可以减肥吗?
2022-01-17 14:48
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精选回答(1)
看中医是可以减肥的,但减肥效果不太理想。
中医减肥主要是通过辨证论治,根据患者的症状,采取不同的中药方剂进行治疗。同时还可以配合针灸、拔罐、刮痧、埋线等方法来调理脾胃,促进胃肠道的蠕动,加快身体内多余脂肪的代谢。但对于一些内分泌代谢紊乱、肠道菌群失调的患者,通过中医治疗,可能达不到理想的减肥效果。此时可以考虑通过西医减肥的方法进行治疗。
在日常生活中要养成良好的生活习惯,不要暴饮暴食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,比如炸鸡、火锅等。同时还要多到户外参加一些体育锻炼,比如跑步、游泳、跳绳等,能够促进体内脂肪燃烧,从而达到减肥的效果。
2022-03-21 11:54
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医生回答(1)
喝中药减肥不靠谱。由于,虽然中药对人体造成的副效果很小,但是是药三分毒,因此且减肥并不是一日之功,须要一个连续漫长的过程,假如服食中药减肥即须要长时间服食,因此有些中药材是不适合人体长时候服用的,若服用后必将对人体健康造成伤害,中药也有其符合症和禁忌症;况且只是依靠中药减肥的效果是微乎其微的,中药材通常费用都较昂贵。为了减肥,提议在早上享用的餐应吃饱,早晨应吃少。
2022-01-17 16:50
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。