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怎样去除头皮屑小妙招小偏方
补充说明：怎样去除头皮屑小妙招小偏方
a******W 2022-01-17 14:47
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
去除头皮屑可以采取使用含有硫磺成分的洗发水、适量食用富含锌的食物、使用含茶树油的洗发产品、定期进行去角质护理等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.使用含有硫磺成分的洗发水
选择含有硫磺成分的洗发水，按说明书指示频率和方法使用。硫磺具有杀菌、消炎作用，可减轻头屑问题；但长期过量使用可能导致头发干燥，因此不宜频繁使用。
2.适量食用富含锌的食物
增加富含锌元素食物如牡蛎、燕麦片等摄入量。锌对细胞分裂有一定促进作用，有助于改善头发生长环境；注意不要过量摄入以防副作用。
3.使用含茶树油的洗发产品
选用含有茶树油成分的洗发水或其他护发用品，在每次洗发时使用。茶树油具有抗真菌及消炎效果，能有效抑制引起头屑的皮脂分泌过多及减少炎症反应；但对某些人可能有过敏反应，所以在初次使用前应做皮肤测试。
4.定期进行去角质护理
每周一次使用专门针对头皮的去角质产品，并按照说明进行操作。适当去除死皮细胞有助于疏通毛囊孔，防止堵塞导致头屑产生；但要注意不要过度用力以免损伤头皮。
除上述建议外，保持良好的生活习惯也是关键。避免长时间处于潮湿或高温环境中，这可能会刺激头皮并加剧头屑问题。
2024-04-09 18:43
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
