发病时间：不清楚
头上有头皮屑怎么去掉还出油洗过两天有痒
补充说明：头上有头皮屑怎么去掉还出油洗过两天有痒
a******W 2022-01-17 14:47
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
头上有头皮屑并出油且伴有瘙痒时，可以采取使用含有去屑成分的洗发水、保持头皮清洁、适当补充维生素B、避免过度使用发蜡或定型产品、减少压力等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.使用含有去屑成分的洗发水
选择含有去屑成分的洗发水，如煤焦油、硫磺等，按说明书指示频率和方法使用。这些成分能减轻皮脂分泌过多及角质层增厚导致的头皮屑问题；经常使用可改善头发出油状况。
2.保持头皮清洁
每天用温水和温和无刺激性的洗发水轻柔地清洁头发和头皮。有助于去除多余油脂和死皮细胞，减少头皮炎的发生概率；但需注意不要频繁洗头以免加重头皮干燥。
3.适当补充维生素B
可通过食物摄取或口服维生素B复合制剂来增加体内维生素B含量。维生素B族对皮肤健康有益，能够促进新陈代谢，缓解头皮瘙痒和脱屑现象；但不宜过量摄入以防副作用发生。
4.避免过度使用发蜡或定型产品
减少使用发蜡、发胶等化学造型剂，改用天然材料如椰子油、麦芽糊精等固定发型。化学物质可能堵塞毛囊并加剧头皮问题；选用温和无害于头皮健康的固定方式是最佳策略之一。
5.减少压力
通过冥想、深呼吸等方式放松身心，尽量避免长时间处于高压状态。因为压力会导致皮脂腺分泌增多，从而引起头皮屑产生；减少压力有利于控制头皮屑数量。
除上述措施外，患者还可定期修剪头发，通常建议每3-4周修剪一次，以帮助去除积聚在头皮上的死皮细胞和油脂，也有助于预防头皮屑的形成。
2024-04-01 23:51
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
