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肚脐周围怎么按摩减肥
补充说明：肚脐周围怎么按摩减肥
2022-01-18 11:28
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精选回答(1)
李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
肚脐周围一般可以通过按摩天枢穴、中脘穴、气海穴等穴位减肥。
1、天枢穴
天枢穴位于脐水平左右各2寸，具有调节胃肠功能的作用，也具有行气活血的效果，可以用于改善腹痛、腹胀、便秘、腹泻等不适症状，还可以用于辅助减肥。
2、中脘穴
中脘穴位于肚脐与胸廓联合部位，具有健脾和胃、理气止痛的作用，也具有调补脾胃的效果，可以用于改善胃脘疼痛、呕吐、不思饮食、腹胀、泄泻等不适症状，在一定程度上也可以达到减肥的效果。
3、气海穴
气海穴位于肚脐下方，具有行气活血、温阳补气的功效，也可以用于改善腹胀、腹痛、月经不调、痛经等不适症状，在一定程度上也可以达到减肥的效果。
除此之外，还可以按摩极泉、章门、鸩尾等穴位减肥。如果按摩后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-22 10:44
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您能够把手放在您的肚子，然后别的一只手按在你的手上面围绕着肚脐。在全部肚子根据顺时针的方向打圈，不要用力过分。做个十次左右便能够了。
2022-01-18 14:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
