发病时间：不清楚
外伤流血过多吃什么补血最快窍门
补充说明：外伤流血过多吃什么补血最快窍门
a******W 2022-01-18 14:52
我要咨询
精选回答(1)
外伤流血过多可以食用红肉、菠菜、黑芝麻、红枣、猪肝等食物来辅助补血，但食物并不能直接用于治疗。
1.红肉
红肉中含有丰富的铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料，因此外伤流血过多可以吃红肉来补血。适当进食红肉可增加血容量并改善贫血症状。但不宜过量摄入以防脂肪积累及心血管疾病风险增加。
2.菠菜
菠菜中富含维生素C、叶酸等营养素，有助于促进铁吸收和利用，进而达到补血的目的。适量食用菠菜对预防缺铁性贫血有积极作用。长期或过量食用可能引起尿路结石等问题。
3.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪和多种微量元素，其中铁含量较高，能够补充因外伤导致的失血引起的铁缺乏。补充铁质有助于恢复红细胞数量，改善贫血状况。注意不宜过量食用以避免脂肪堆积。
4.红枣
红枣是一种传统的中药材，具有养血安神的功效，对于外伤后气血不足的情况有一定的缓解作用。此外，还可以通过煮粥或者煲汤的方式进行调理，如红枣小米粥、红枣银耳莲子羹等。
5.猪肝
猪肝属于动物肝脏的一种，其含有的铁元素较为丰富，而且也容易被人体吸收和利用，从而起到一定的补血效果。但是要注意的是，猪肝中的胆固醇含量比较高，所以不可以一次性吃得太多，以免出现消化不良的现象。
建议患者平时要均衡饮食，保证充足的休息时间，有利于身体恢复。
2024-01-29 04:38
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
