首页> 营养科> 白菜> 孕妇不能吃白菜吗

精选回答(3)

刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:产前诊断及咨询,糖尿病,妇娠期高血压,羊水栓塞,子娴,胎盘早剥,合并各种内外科合并症,

提问

一般情况下,孕妇可以适量吃白菜。

白菜是一种非常营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分,对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都有很好的作用。白菜中含有丰富的维生素C,可以增强孕妇的免疫力,预防感冒和其他疾病。白菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进孕妇的胃肠蠕动,预防便秘等问题。此外,白菜还含有丰富的矿物质和维生素,可以促进胎儿的生长发育。

孕妇在食用白菜时需要注意适量,白菜中含有一定的硫化物,过量食用会对孕妇的身体健康造成一定的影响,同时白菜中含有一定的草酸,过量食用可能会导致草酸钙沉淀,增加患结石的风险。因此,孕妇应适量食用白菜。

孕妇在日常生活中也可以食用其他新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,保证营养均衡,注意饮食多样化,避免挑食。

2023-07-04 15:07

举报

刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:产前诊断及咨询,糖尿病,妇娠期高血压,羊水栓塞,子娴,胎盘早剥,合并各种内外科合并症,

提问

孕妇可以适量食用白菜。因为白菜里含有大量的粗纤维物质,能够增加肠胃蠕动,改善大便干燥,进而改善便秘症状。而且白菜里也富含多种蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质,孕妇适量食用可以增强机体免疫力,避免母体生病,营养胎儿生长。另外白菜还属于低脂肪蔬菜,其中含有可以降低机体胆固醇含量的物质,增强血管弹性,孕妇适当进食白菜,可以预防动脉粥样硬化等心血管疾病。

2023-03-29 19:28

举报

李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,妇科炎症

提问

孕妇可以适量食用白菜。因为白菜里含有大量的粗纤维物质,能够增加肠胃蠕动,改善大便干燥,进而改善便秘症状。而且白菜里也富含多种蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质,孕妇适量食用可以增强机体免疫力,避免母体生病,营养胎儿生长。另外白菜还属于低脂肪蔬菜,其中含有可以降低机体胆固醇含量的物质,增强血管弹性,孕妇适当进食白菜,可以预防动脉粥样硬化等心血管疾病。

2022-01-18 09:51

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

推荐医生更多