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测量脉搏的注意事项
补充说明：测量脉搏的注意事项
2021-12-28 15:39
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测量脉搏的注意事项主要包括保持安静、保持呼吸、记录结果等。
1、保持安静
在测量脉搏的过程中，需要保持安静，避免出现情绪激动、紧张等不良反应，以免影响测量结果。
2、保持呼吸
在测量脉搏的过程中，需要保持呼吸平稳，避免憋气，也要避免过度紧张，以免导致心跳加快，影响测量结果。
3、记录结果
在测量脉搏的过程中，需要记录心率的次数，以及心跳的强度，还需要记录脉搏的时间，以便判断心脏跳动的频率是否正常。如果在测量脉搏的过程中出现了心跳过快的情况，需要及时告知医生，以免延误病情。
除此之外，还需要注意测量脉搏的方法，避免使用听诊器听诊，也要避免在喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品后进行测量，以免导致测量结果不准确。在日常生活中，建议患者保持健康的生活方式，作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。平时可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以增强身体免疫力。
2022-01-18 09:50
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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