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和别人说话不知道说什么怎么办
补充说明：和别人说话不知道说什么怎么办
2022-01-19 10:55
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和别人说话不知道说什么可以通过心理疏导、自我调整、药物治疗等方法进行改善。
1、心理疏导
如果是性格内向、不善于沟通、不善于表达自己的想法等原因导致的。建议多与人沟通，表达自己的想法，并且多参加户外活动，通过听音乐、看电影等方式转移注意力，改善症状。
2、自我调整
如果是情绪低落、缺乏自信等原因导致的。建议在日常生活中要学会自我调整，多与人交流，参加户外活动，保持心情舒畅。
3、药物治疗
如果是抑郁症等原因导致的。建议遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方法进行改善。建议在日常生活中要保持良好的心态，养成良好的生活习惯，有利于身体健康。
2022-03-18 14:28
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
