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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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流产期间,身体需要特别的照顾和营养补充,以帮助身体恢复。流产后的饮食应注重营养均衡,尤其是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以促进身体恢复。

流产后的身体处于较为虚弱的状态,此时需要补充足够的蛋白质来修复受损的组织和细胞。蛋白质是构成人体组织的重要成分,能够帮助身体更快地恢复。同时,维生素和矿物质也是必不可少的,它们能够增强身体的免疫力,促进伤口愈合。特别是维生素C和维生素E,这两种维生素具有很强的抗氧化作用,能够帮助身体抵御外来侵害,促进伤口愈合。适量的碳水化合物和健康脂肪也能为身体提供必要的能量,促进身体恢复。

在流产后的饮食中,应避免食用过于油腻、辛辣、生冷或刺激性强的食物,以免加重肠胃负担,影响身体恢复。同时,保持良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,可以有效补充流失的营养,促进身体恢复。同时,保持良好的饮食习惯,避免过度劳累,保证充足的休息,也是身体恢复的重要因素。

【生活小贴士:】

1. 多吃富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋等。

2. 增加新鲜蔬菜和水果的摄入,补充维生素和矿物质。

3. 避免食用过于油腻、辛辣、生冷或刺激性强的食物。

4. 保持良好的饮食习惯,避免过度劳累,保证充足的休息。

2026-01-04 18:03

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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