发病时间：不清楚
说话不清楚怎么锻炼舌头
补充说明：说话不清楚怎么锻炼舌头
a******W 2022-01-20 14:08
我要咨询
精选回答(1)
说话不清楚可以考虑采取语音训练、舌运动训练、呼吸训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.语音训练
语音训练通常由语言病理学家指导，在个体化评估后制定计划并定期执行。此措施旨在通过特定练习改善声带、口腔及咽喉肌肉的功能协调性，从而提高发音清晰度。
2.舌运动训练
舌运动训练包括一系列针对舌头灵活性和力量的活动，需要在专业人士指导下进行。这些训练有助于增强舌部肌肉，纠正不正确的舌位，对解决某些类型的言语不清有效。
3.呼吸训练
呼吸训练涉及使用各种技巧来优化呼吸模式，如腹式呼吸法和瑜伽呼吸法，通常需长期坚持。通过改善肺活量和控制呼吸节奏，可支持有效的发声和消除因呼吸不畅引起的发音障碍。
除了上述建议外，减少咖啡因和酒精摄入也是必要的，因为它们可能加剧口干和吞咽困难的症状。饮食方面应选择软食或半流质食物，避免过于油腻或辛辣的食物，以免刺激消化道，加重不适感。
2024-04-04 23:54
举报相关问题
向医生提问
儿童发音是具多变性的，连构音异常有时也不稳定，例如说“很短”时发的很好，但是说“弟弟”时则发音不清，也就是说，其错误的类型会受到不同语音的组合或是不同的语词内容结构的影响，而会有不同的表现，一般而言，歪曲音的情形比较是常性，也就是说孩子可能一直是以那种方式发那个音，而省略音和替代音则缺乏一致性。
症状起因：1.构音器官的因素： 是指构音异常是由于在构音器官上有可辨识的缺陷所造成的，例如唇颚裂、舌系带太短、舌头太大、咬合不适当、听力障碍、肌肉神经动作协调障碍等，都可能造成构音异常。但是，构音器官的缺陷和构音异常之间并非成绝对正比的关系，事实上，只要能适当调整构音的方法，其语音仍有可能是正常的，反倒是构音器官完全正常，而构音方法不正确时就会造成构音异常。 2.智能的因素： 婴儿期至学龄前是语言发展最重要的时期，也是发展构音能力的关键期，如果智能不足学习能力缺乏，易影响构音能力的发展。 3.人格特征和情绪的因素： 一般而言，个性慢吞吞的人说话也慢，个性急躁的人说话也快，说话快自然容易发生构音异常的情形。另外，由于父母亲的过度保护，阻碍了孩子的情绪成熟发展，如此会使孩子保留较长时间的童言童语。 4.不良的学习对象： 儿童的父母亲、兄弟姊妹或是其他的玩伴，有严重的构音异常，孩子和他处久了养成习惯，而造成构音不良的情形。 5.环境的因素： 孩子从婴儿时期开始，就能逐渐经由听母亲不断的重复一些话语而学习语言的声音，再有的孩子从小就托给别人带。如果照顾孩子的人，只是让孩子躺在那儿睡觉少予理会，如此孩子就少有接受语言刺激的机会。另外，如果父母亲允许儿童以手势表示他的需求，而父母亲也由于能察觉孩子的意愿需求，并予以满足时，语言对儿童来说就显得不重要，自然也就没有以口语表达的意愿，说话的机会减少，构音能力自然也就受到影响。
可能疾病： 肌萎缩侧索硬化症 肌阵挛性小脑协调障碍 言语障碍 进行性延髓麻痹 进行性核上性麻痹
常见检查：
就诊科室：儿科
