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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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敏感性皮肤在日常生活中会对外界刺激产生过度反应,如红斑、瘙痒或刺痛感。要改善这种情况,首先需要了解皮肤敏感的原因,并采取相应的护理措施。

皮肤敏感通常是由多种因素共同作用的结果,包括遗传因素、环境因素、生活方式以及使用的产品等。皮肤屏障功能受损是导致皮肤敏感的一个重要原因。当皮肤屏障受损时,外界刺激物更容易渗透进入皮肤,引发炎症反应,从而导致皮肤敏感。皮肤敏感还可能与皮肤免疫系统的异常反应有关,如过度活跃的免疫细胞会对轻微刺激产生过度反应,导致皮肤出现红斑、瘙痒等症状。

为了改善皮肤敏感的情况,首先应该避免使用可能引起刺激的化妆品和护肤品,选择温和无刺激的产品,比如不含香料、酒精等刺激性成分的护肤品。保持皮肤的水分和屏障功能也很重要,可以使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品来帮助修复皮肤屏障。避免极端温度、过度清洁以及长时间暴露在强紫外线下的环境,也有助于减少皮肤敏感的发生。最后,保持健康的生活方式,如均衡饮食、充足睡眠和适量运动,也有利于改善皮肤敏感的情况。

【生活小贴士:】

1. 选择温和无刺激的护肤品。

2. 使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品。

3. 避免极端温度和长时间紫外线照射。

4. 保持健康的生活方式,如均衡饮食、充足睡眠和适量运动。

2025-10-24 17:19

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皮肤过敏 (皮炎)

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式,有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤,是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。

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