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发病时间:不清楚
带孩子失眠了怎么办
补充说明:带孩子失眠了怎么办
蓝**泪 2022-01-20 14:04
失眠 入睡 牛奶
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长:全科
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能够适当的调节一下生活作息,由于带宝宝,作息时候不规律,还有带孩子不要太有压力,适当的选择相应的活动,白天活动量多了,早晨便可以很好的入睡,也能够睡前喝一杯牛奶,也是有助于睡觉的。
2022-01-20 17:42
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症
常见检查:
就诊科室:精神
百乐眠胶囊
滋阴清热,养心安神。用于阴虚火旺型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
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