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血压偏低,怎样做才能恢复到正常
补充说明：血压偏低,怎样做才能恢复到正常
2021-12-28 15:39
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血压偏低可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行恢复。
1、饮食调理
血压偏低可能是由于营养不良、贫血等原因导致的，患者可以通过饮食调理的方式使血压恢复到正常水平。适当增加钠盐的摄入，可以增加血容量，提高血管收缩压，改善血压偏低的情况。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于补充机体所需营养，对血压恢复有一定的好处。
2、适当运动
适当进行运动有助于改善血压偏低的情况，可以提高身体的代谢，增加心肺功能，有助于增强体质，使血压恢复到正常水平。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼。
3、药物治疗
如果血压偏低的情况比较严重，通过饮食调理和适当运动的方式，没有得到有效改善，患者可以在医生的指导下使用盐酸米多君片、盐酸哌甲酯缓释片等药物进行治疗。可以使血管收缩力增加，从而提高血压。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、注意休息、保持良好的睡眠等方式进行调理。在日常生活中，建议患者需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。
2022-01-18 09:50
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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