首页> 精神心理科> 注意力不集中> 注意力不集中缺什么微量元素

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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注意力不集中可能与缺乏赖氨肌醇维B12口服液、脑蛋白水解物口服溶液、叶酸、维生素B6或维生素B12等微量元素有关。这些微量元素对于神经系统的正常功能至关重要,建议就医进行相关检查和确诊。
1.赖氨肌醇维B12口服液
赖氨肌醇维B12口服液适用于儿童因缺乏多种维生素和必需氨基酸引起的食欲不振、生长发育迟缓。该药物可以促进蛋白质合成,改善机体营养状况。本品需饭前服用,对于过敏者禁用。
2.脑蛋白水解物口服溶液
脑蛋白水解物口服溶液用于神经衰弱及记忆力减退。其能促进中枢神经系统内多巴胺受体的表达,提高突触间隙乙酰胆碱水平,增强记忆功能。对本品过敏者以及运动员慎用。
3.叶酸
叶酸适用于巨幼细胞性贫血等由叶酸缺乏引起的各种血液系统疾病。叶酸参与核酸合成,可作为DNA复制时所需的辅酶,从而促进细胞分裂成熟。注意长期大量服用叶酸片可能会出现厌食、恶心呕吐、腹胀等胃肠道症状。
4.维生素B6
维生素B6可用于治疗脂溢性皮炎、唇干裂等症状。维生素B6是辅酶A的组成成分,具有抑制皮脂分泌的作用。不宜与其他抗凝药合用,以免增加出血倾向。
5.维生素B12
维生素B12主要用于巨幼红细胞性贫血等疾病的辅助治疗。维生素B12能够促进红细胞的发育和成熟,维持骨髓正常的造血功能。注射用维生素B12应遵医嘱使用,不可自行盲目用药。
针对注意力不集中的情况,建议患者适当进行户外运动如打篮球、跑步等,有助于缓解压力,也有助于提高注意力。同时,保持良好的睡眠习惯也是至关重要的,充足的休息有助于大脑恢复状态,提高注意力。

2024-03-26 21:39

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注意力不集中

注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的,需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在,无法自我克服的话,就应该尽快进行心理咨询,请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊,要立即进行心理治疗,以免耽误病情,不利于神经衰弱的康复。

  • 症状起因:目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 慢性乙肝 慢性疲劳综合症 成功后抑郁症 脑萎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理

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