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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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劝孩子拔牙可采取行为疗法、认知行为疗法、家庭治疗、正念疗法治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.行为疗法
首先,家长需要耐心地向孩子解释拔牙的重要性以及过程中的舒适程度,并给予正面鼓励。通过正面引导帮助孩子建立正确的认知,减少对拔牙的恐惧和抗拒心理,从而配合医生完成治疗。
2.认知行为疗法
由专业心理医生指导家长运用一系列技巧来改变孩子对于拔牙的认知评价,减轻其焦虑情绪。此方法有助于纠正孩子因错误观念而产生的过度担忧,并提高其应对拔牙的心理准备度。
3.家庭治疗
邀请家庭成员参与讨论,共同营造支持性氛围,促进理解和协作。通过增进彼此间的沟通和信任,可有效缓解因亲子关系紧张导致的抗拒心理,并为顺利拔牙奠定基础。
4.正念疗法
家长可通过引导孩子练习深呼吸、身体扫描等简单正念练习,以放松身心,减少面对拔牙时的紧张感。正念训练可以帮助孩子专注于当下,而非被未来可能的疼痛所困扰,从而更积极地接受并面对拔牙的过程。
此外,建议定期评估孩子的口腔健康状况,以便及时发现和处理任何潜在的问题。同时,保证孩子均衡饮食,避免过多摄入含糖食品,以预防龋齿的发生。

2024-01-28 09:10

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恐惧 (惊慌害怕)

恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。

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