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肾虚的人锻炼身体能恢复吗
补充说明：肾虚的人锻炼身体能恢复吗
a******W 2022-01-24 15:07
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医生回答(1)
锻炼身体的效果是锻炼身体的性能，提升身体的素质，然后加强人体的免疫力，旺盛气血，加速新陈新陈代谢，都有助于分泌功能的调养和稳定人体的内情况。并好好的休息，多行锻炼如长跑、爬山等，并注重性生活的频率。
2022-01-24 15:35
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
