发病时间：不清楚
锻炼身体可以治疗肾虚吗
补充说明：锻炼身体可以治疗肾虚吗
a******W 2025-04-01 09:34
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
肾虚可以通过适量的运动来辅助治疗。
适量的运动能提高机体免疫力，促进新陈代谢，有利于气血循环，从而达到补益肾气的作用。但需注意运动强度不宜过大，以免损伤阳气，不利于病情恢复。
肾虚患者还可通过饮食调理、药物滋补等方式改善症状。
对于肾虚的患者，在日常生活中应注意避免过度劳累，保持充足的睡眠时间，以利于肾脏健康。
2025-04-01 09:34
举报向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
