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坐月子吃茭白的方法
补充说明：坐月子吃茭白的方法
2021-09-18 10:11
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坐月子吃茭白的方法以清炒为好 。茭白营养价值丰富一般人均可食用，尤其适宜高血压、黄疸肝炎患者及产后乳汁缺乏的妇女食用。茭白具有利尿、除烦热、通乳的功效，茭白中含有较多的草酸，其钙质不易被人体吸收，所以在吃之前最好用开水焯一下，可以降低草酸含量。脾胃虚寒，腹泻的人也不建议食用。
2022-01-24 11:58
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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