发病时间：不清楚
补充说明：腰椎膨出怎么锻炼
2021-12-28 15:39
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腰椎膨出一般可以通过保守治疗进行锻炼。患者可以注意保持腰背部挺直，改善不良的姿势，包括改善长期弯腰负重、伏案工作、低头玩手机、久坐等情况。患者可以保持正确的坐姿、卧姿，可以睡硬板床，进行卧位的三点、五点支撑锻炼，还可以在站立位时进行倒走，或者进行拉单杠、游泳等锻炼。建议患者可以长期坚持，并定期体检，可有利于身体恢复。
2022-01-10 20:11
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腰椎盘膨出症又名腰椎间盘纤维症或髓核膨出症，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿疼痛。
症状起因：在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出.
常见检查：
就诊科室：骨科
