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总是感觉身体紧张是什么原因
补充说明：总是感觉身体紧张是什么原因
a******W 2022-01-25 15:33
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
总是感觉身体紧张可能是焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、高血压或糖尿病等疾病引起的，这些疾病可能导致身体和心理上的不适。建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.焦虑症
当个体处于焦虑状态时，中枢神经系统持续兴奋，交感神经也处于高度激活状态，此时肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，导致心率加快、血压升高、肌肉紧张等生理反应。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状，缓解身体紧张的感觉。
2.抑郁症
抑郁障碍会导致情绪低落、兴趣减退，进而影响睡眠质量，长期如此就会出现身体紧绷的情况。可以遵医嘱使用盐酸氟西汀片、文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺激素水平过高会引起代谢率增高，使机体处于一种应激状态，从而导致心率增快、肌肉震颤等症状。患者可遵照医生的意见服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药来控制病情。
4.高血压
高血压可能导致心脏负荷增加，引起心脏扩大和心肌肥厚，进而导致心律失常的发生。此外，高血压还会导致脑血管痉挛、缺血，引起头痛、眩晕等症状。常用降压药物包括硝苯地平片、卡托普利片等，需要根据具体情况选择合适的药物并遵循医嘱用药。
5.糖尿病
高血糖状态下，葡萄糖无法被充分利用，转而刺激脂肪分解产生大量乳酸，乳酸堆积后会抑制大脑中5-羟色胺的合成，进一步降低5-羟色胺浓度，导致焦虑、易怒等不良情绪发生。患者可在医生指导下口服阿卡波糖片、格列齐特片等降糖药以控制血糖水平。
针对身体紧张的症状，建议定期进行心理咨询和体检，监测心理压力指数以及内分泌相关指标的变化。适当的运动如瑜伽或深呼吸练习可以帮助放松身心，改善焦虑症状。
2024-04-01 11:12
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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