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老是心里烦躁不安是什么原因?
补充说明：老是心里烦躁不安是什么原因?
a******W 2022-01-29 10:12
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心里烦躁不安常见于压力积累、睡眠不足或情绪调节失衡，也可能与甲状腺功能异常、血糖波动等身体因素有关。日常可先观察情绪波动是否与特定事件相关，尝试规律作息、适度运动、减少咖啡因摄入。若烦躁持续两周以上并影响生活，或伴随心慌、手抖、体重变化，建议到心理科或内科评估，排除潜在身体原因。每个人情况不同，及时关注自身感受并寻求专业帮助是积极的做法。
2026-06-04 14:41
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
