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过敏性湿疹吃什么水果好得快
补充说明：过敏性湿疹吃什么水果好得快
a******W 2022-01-31 19:06
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精选回答(1)
过敏性湿疹患者可以通过食用富含维生素C和E的水果来帮助缓解症状。
维生素C和E都是强效的抗氧化剂，能够帮助减轻炎症反应，增强皮肤屏障功能。过敏性湿疹患者的皮肤屏障功能较弱，容易受到外界刺激物的影响，从而引发过敏反应。维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，从而加速皮肤修复过程；而维生素E则可以保护皮肤细胞免受自由基的损害，促进皮肤健康。通过食用富含这些维生素的水果，可以帮助改善过敏性湿疹的症状。
对于过敏性湿疹患者来说，选择水果时应注意避免可能引起过敏反应的水果，如芒果、猕猴桃等。同时，建议患者保持均衡饮食，除了多吃富含维生素C和E的水果外，还应摄入足够的蛋白质、健康脂肪以及各种维生素和矿物质，以支持皮肤健康。保持良好的个人卫生习惯，避免接触已知的过敏原，也是管理过敏性湿疹的重要措施。
【生活小贴士：】
1. 增加柑橘类水果的摄入，如橙子、柚子等，它们富含维生素C。
2. 适量食用坚果类水果，如杏仁、核桃等，它们含有丰富的维生素E。
3. 避免食用可能引起过敏反应的水果，如芒果、猕猴桃等。
4. 保持均衡饮食，确保摄入充足的蛋白质、健康脂肪以及各种维生素和矿物质。
2025-10-25 16:07
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
多发人群：所有人
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