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小孩不爱运动不长个怎么办
补充说明：小孩不爱运动不长个怎么办
a******W 2022-02-01 21:12
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小孩不爱运动不长个可以考虑饮食调整、运动疗法、生长激素治疗、维生素D补充、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要药物治疗。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、钙质及铁质摄入量来支持儿童身高增长，如奶类及其制品、鱼虾禽肉、新鲜蔬菜水果等。充足的营养素有助于骨骼发育和新陈代谢，从而促进身高增长。
2.运动疗法
制定并执行规律性的体育锻炼计划，包括跳绳、篮球、游泳等有氧运动以及力量训练，建议每天至少持续30分钟。科学研究表明，适量且适度强度的运动能够刺激垂体前叶分泌生长激素，进而影响身高的增长潜力。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用重组人生长激素进行替代治疗，通常为皮下注射，疗程需按医嘱个体化确定。生长激素可直接作用于骨骺软骨细胞，促进其增殖分化，加速纵向生长板闭合时间，因此能改善身高不足的问题。
4.维生素D补充
根据年龄和体重给予相应剂量的维生素D制剂，如口服维生素D滴剂或胶囊。维生素D有助于促进钙吸收利用，对骨骼健康有益；缺乏可能导致佝偻病等骨骼发育异常，进一步影响身高。
5.中药调理
由专业中医师开具处方，可能包含黄精、山药等中药材，每日服用一定量。这些草本植物被认为具有滋补脾肾、益气养血的功效，在传统医学中用于治疗生长迟缓等问题。
除了上述措施外，还需关注孩子是否存在睡眠障碍，因为充足的睡眠时间和质量对于儿童的成长至关重要。必要时，家长应带孩子到医院进行全面检查，排除潜在的内分泌紊乱或其他疾病因素的影响。
2024-01-29 06:16
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
牡蛎碳酸钙颗粒
用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
