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哺乳期掉发比较严重怎么办?
补充说明：哺乳期掉发比较严重怎么办?
a******W 2022-02-01 21:12
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
哺乳期掉发严重可以通过营养补充、头皮按摩、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
可以通过食用富含铁、锌、维生素B族的食物来补充营养，如红肉、海鲜、全谷类食品及绿叶蔬菜。这些微量元素对于头发生长至关重要，能够改善血液供应，促进毛囊健康，从而减少脱发。
2.头皮按摩
选择适合的按摩工具，如木梳或按摩帽，在洗发时轻柔地梳理头发并按压头皮。头皮按摩有助于增强血液循环，缓解压力，提高头皮对养分的吸收能力，从而支持头发生长。
3.中药调理
可选用具有补血生发功效的中药材，如何首乌、当归等配制成药剂服用。传统中医认为，女性在哺乳期间气血虚弱可能导致脱发加剧；通过内服中药可以调整体内阴阳平衡，促进新陈代谢，进而改善脱发状况。
此外，保持良好的睡眠质量也有助于减轻脱发问题。建议每天晚上至少保证7-8小时的有效睡眠时间，避免过度疲劳和精神紧张。
2024-04-16 21:50
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
