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男人40岁以后性功能下降怎么办
补充说明：男人40岁以后性功能下降怎么办
a******W 2022-02-02 22:05
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
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男人40岁以后性功能下降可以采取生活方式调整、营养补充、运动疗法、中药调理、激素治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律锻炼、充足睡眠以及减少烟酒摄入。健康的生活方式有助于提高身体的整体健康水平，改善性功能。针对40岁的男性，这些因素都可能影响到他们的性能力，因此调整生活方式是必要的。
2.营养补充
营养补充可以通过口服维生素、矿物质或其他保健品来实现，具体剂量和频率应遵循产品说明书或医生建议。适当的营养素对于维持生殖系统正常运作至关重要。缺乏某些营养成分可能导致性欲减退等问题，通过补充来满足需要。
3.运动疗法
运动疗法涉及有氧运动如跑步、游泳及力量训练如举重，目标为每周至少三次，持续时间依个体差异而定。科学研究表明，规律的身体活动能够增强心血管健康、促进血液循环并降低压力水平，从而改善性功能。尤其对40岁以上男性而言，适度运动可预防勃起功能障碍的发生。
4.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方，并指导患者正确服用；疗程长短因人而异。传统中医学认为，男性四十岁后阳气渐衰，可通过补肾益精类草药如淫羊藿、巴戟天等来调养。虽然效果较慢但能从根源上解决由于年龄增长导致的问题。
5.激素治疗
激素治疗通常由医师处方，在实验室检测下制定个性化方案；治疗周期依据病情变化而定。性激素水平随年龄下降可能是引起性功能衰退原因之一，补充适当量的睾酮或其他相关激素可恢复平衡状态，提升生活质量。
需要注意的是，上述治疗方法应在专业医生指导下进行，以免出现不良反应或者延误病情。此外，建议患者定期体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
2024-02-15 06:09
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性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16%～20%，女性为20%～37%。
