发病时间：不清楚
褪黑色素胶囊的功效与作用
补充说明：褪黑色素胶囊的功效与作用
a******W 2022-02-02 22:10
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
褪黑激素主要由哺乳植物和人类的松果体发生的一种吲哚类激素。吃清淡的食物，避免辛辣的食物，多吃粗粮水果和蔬菜，防止便秘。吃清淡的食物，避免辛辣的食物，多吃粗粮水果和蔬菜，防止便秘。有用改善睡觉深度、多梦、心烦、提升睡觉质量，调节生物时钟，有明显的抗癌症有能力，能避免DNA损伤、下降体内过氧化物的含量，延缓衰老，可抑制黑色素细胞的活性，祛斑美白，提升免疫力，防治忧郁症等功能。吃油腻的食物，避免辛辣的食物，多吃粗粮水果和菌类，防止排便次数减少。吃油腻的食品，避免辛辣的食品，多吃粗粮水果和菌类，避免排便次数减少。吃清淡的食物，避免辛辣的食物，多吃粗粮水果和蔬菜，防止便秘。
2022-02-03 01:14
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
