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吃饭紧张怎么缓解
补充说明：吃饭紧张怎么缓解
2022-02-03 21:32
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精选回答(1)
吃饭紧张可以通过心理疏导来改善，应该去专业的心理咨询机构接受心理咨询 。医生会根据个人紧张的原因做出一些改善，可以帮助缓解临床症状，吃食时感到紧张也可能是由于性格内向或与人接触少造成，在日常生活中，有需要参加更多的社交活动和户外运动。也可以服用选择性血清素再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀和氟伏沙明。这些药物不仅可以缓解紧张，还可以有效缓解抑郁和身体不适带来的紧张问题。
2022-03-23 10:44
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医生回答(1)
关于您所说的现象，您多是性格特殊内向，平常接触人特殊少，因此在生人面前简单出现心情紧张，甚至还出现心慌发抖的现象。提议你要常和他人打交道，不要养成孤僻的性格，要培养普遍的人际关系。
2022-02-04 00:24
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁症。
