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老是胡思乱想精神紧张害怕怎么办
补充说明：老是胡思乱想精神紧张害怕怎么办
2022-02-05 20:58
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精选回答(1)
老是胡思乱想精神紧张害怕可以尝试转移注意力、锻炼身体、参加体育活动和合理交流 。想得太多，陷入麻烦，这是一个非常痛苦的思考过程。在这种情况下，应邀请专业医生采取化学和物理综合治疗来控制，以免继续发展。可更多地交流，尽快解决想不到的问题，以尽快摆脱一厢情愿的状态。应该有耐心和自信，在专业医生的指导下很快就能取得好的效果。
2022-05-06 16:30
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医生回答(1)
精力紧张时会出现心慌、头晕、头痛、呼吸困难、睡觉深度、焦虑等病症，精力长时候处于紧张形态简单造成神经虚弱，不好处身心健康。意见提议:平常不要靠床头看书看电视、不要长时候低头、增强锻炼、按时休息。你应适当放松心情。意见提议:平常不要靠床头看书看电视、不要长时间低头、增强锻炼、按时休息。
2022-02-05 21:11
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
舒必利片
对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好，适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
