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家有抑郁症的孩子,家长怎样安慰
补充说明：家有抑郁症的孩子,家长怎样安慰
a******W 2022-02-05 21:00
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精选回答(1)
家有抑郁症的孩子，家长可以考虑采取心理咨询、认知行为疗法、家庭治疗、支持性心理治疗、自我调节训练等方法来帮助孩子。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的药物治疗和心理支持。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师与孩子面对面交流，倾听其心声并给予适当建议。此方法有助于缓解抑郁情绪、改善人际关系，并促进身心健康；适合于轻度至中度抑郁症患者。
2.认知行为疗法
由经过培训的心理咨询师引导患者识别并改变消极思维模式，通常需要数周时间。CBT可以帮助减轻因错误观念导致的焦虑和抑郁；对于存在明显认知偏见但无严重自杀风险者适用。
3.家庭治疗
邀请整个家庭参与治疗过程，在专业治疗师指导下解决内部冲突及沟通障碍。目标是重建和谐家庭氛围以支持患者康复；适用于存在家庭矛盾影响患者情绪者。
4.支持性心理治疗
提供情感上的理解与接纳，鼓励表达内心感受，并帮助建立社交网络。旨在增强患者应对压力能力以及社会适应力；适宜所有阶段抑郁症患者。
5.自我调节训练
教导患者运用放松技巧如深呼吸法来控制身体反应，并通过正念练习提高对当下经验的认知。可作为辅助手段配合其他治疗方法使用；尤其适合轻度抑郁症患者。
除了上述建议外，家长应保持开放沟通渠道，关注孩子日常活动的变化，并协助其参加有益身心健康的娱乐活动，如运动或绘画课，以分散注意力，也有助于病情恢复。
2024-03-26 11:28
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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