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为什么突然变得敏感脆弱

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为什么突然变得敏感脆弱

补充说明:为什么突然变得敏感脆弱

a******W 2022-02-07 13:55

焦虑 抑郁症 大脑 雌激素 抑郁 皮质醇 心理咨询 深呼吸 恐惧 阿普唑仑 神经 肾上腺素 睡眠质量

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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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突然变得敏感脆弱可能是由遗传易感性、激素水平变化、压力过大、焦虑障碍、抑郁症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.遗传易感性
由于家族中存在情感脆弱的历史,个体可能携带某些基因变异,这些基因可能与神经递质传递、大脑结构和功能有关。这可能导致个体对情绪刺激更敏感。对于由遗传易感性导致的情感脆弱,可以考虑使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗,如氟西汀、舍曲林等。
2.激素水平变化
激素水平的变化会影响大脑中的神经递质平衡,进而影响个体的情绪状态。例如,雌激素水平下降可能导致神经递质5-羟色胺减少,使人更容易感到抑郁和焦虑。针对由激素水平变化引起的情感脆弱,可采用激素替代疗法来调节体内激素水平,缓解相关症状。
3.压力过大
长期处于高压力状态下会导致身体释放皮质醇等应激激素,这些激素会对大脑产生负面影响,使个体更加敏感于环境中的刺激。减轻压力的方法包括但不限于心理咨询、冥想、深呼吸练习等。
4.焦虑障碍
焦虑障碍患者的大脑杏仁核活动增强,杏仁核是负责处理恐惧和威胁信息的重要区域。这种过度激活使得患者对日常生活中看似无害的事物也感到恐惧和不安。抗焦虑药物如苯二氮卓类药物阿普唑仑、奥沙西泮可用于治疗焦虑障碍。
5.抑郁症
抑郁症患者可能存在神经生理性改变,如海马体体积减小,这会影响记忆和情绪调节能力。因此,即使是微小的生活事件也可能被放大为巨大的挑战。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂等可用于改善情绪状态。
建议关注睡眠质量,保持均衡饮食,适量运动以促进身体健康。必要时,建议进行心理评估或咨询专业医生以确定适当的治疗方法。

2024-02-17 23:03

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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