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36岁男性性功能减退吃什么
补充说明：36岁男性性功能减退吃什么
a******W 2022-02-08 15:03
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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36岁男性若出现性功能减退，可以适量食用牡蛎、虾、韭菜、坚果、牛肉等食物，这些食物中含有锌、维生素E等有益于生殖健康的成分。但需注意，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是合成睾酮的重要原料。因此，适量补充牡蛎有助于改善性功能。此外，锌还参与了机体多种生化反应，如促进生长发育、维持免疫系统正常功能等。适当摄入牡蛎可提高精子质量及数量。
2.虾
虾中富含优质蛋白质以及多种矿物质，能够为身体提供必要的营养物质支持生殖系统的健康运作。但需注意虾属于高嘌呤食物，不建议痛风患者大量食用，以免导致尿酸水平升高，诱发或加重病情。
3.韭菜
韭菜当中含有的硫化合物具有一定的雄激素样作用，对于增强性欲有一定的帮助作用。但是需要注意的是，如果对韭菜过敏则不能吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
4.坚果
坚果中含有丰富的维生素E和微量元素镁，这些成分可以促进血液循环，改善勃起功能障碍。但过多摄入可能导致能量过剩，进而转化为脂肪储存起来，所以不宜过量食用。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，其中含有的肌氨酸有助于提高肌肉力量和耐力，从而提升性能力。但肾病患者不宜食用，因为牛肉中的肌氨酸会增加肾脏负担，可能加剧病情恶化。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食的情况发生。针对性功能减退的问题，建议定期进行体检以评估并监测相关风险因素，必要时可在医生指导下使用他达拉非片、西地那非片等药物治疗。
2024-04-14 22:57
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
