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血管里面有斑块吃什么水果
补充说明：血管里面有斑块吃什么水果
2022-02-09 10:56
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血管里面有斑块一般可以食用山楂、柿子、木瓜等水果。山楂富含有维生素C、胡萝卜素等物质，能有效地减少自由基的生成，增强机体免疫力，能降低血脂和胆固醇另外柿子中含有丰富的维生素，可以确定保护血管的作用，能有效地预防动脉硬化，降低心脑血管疾病的发生率。除此之外木瓜中含有木瓜蛋白酶、酵素等成分，可以增强机体抵抗力，缓解痉挛、疼痛等，软化血管。
2022-03-31 10:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
